Путешествие «Спорта День за Днем» по петербургским турникам и общедоступным спортивным площадкам подошло к концу! Чего мы только не повидали за минувшие полгода. Узнали, как скейтбордисты используют памятник Ленину вместо тренировочных парапетов. Выяснили, почему в городки лучше всего играть под стенами Петропавловской крепости. Прониклись аутентичной философией особого петербургского единоборства, позволяющего говорить с российскими бойцами на восточных языках без трудностей перевода. Научились играть во фрисби сразу после того, как Международный олимпийский комитет увидел за летающими дисками грандиозное будущее. Постарались убедить горожан в том, что спорт гораздо многообразнее и ярче, чем кажется на картинках телетрансляций. К нашей огромной радости, большую часть упомянутых нами площадок и парковых зон атлеты-любители в ближайшие дни задействуют по полной программе. Как именно? Смотрите сами!
Боевые танцы после пляжного волейбола
Наша рубрика подходит к концу, как раз когда в России начались масштабные торжества Дня физкультурника, которые продлятся несколько суток подряд. Нынешний праздник необычный. Он приурочен к 70-летию Победы в Великой Отечественной войне, так что отмечается с фронтовым размахом. В одном только Петербурге каждый район внес свою частичку в общий калейдоскоп мероприятий, проходящих с 6 и до 13 августа в парках и дворах, по которым пять месяцев кряду ходили наши корреспонденты.
К примеру, в Адмиралтейском районе сборные заводов и фирм сыграют в стритбол на спортивной площадке у дома 44 по Можайской улице. В Калининском районе на аллеях исхоженной нами вдоль и поперек в поисках беговых дорожек и тренажеров Сосновки пройдет масштабный велопробег. В Муринском парке, в полном соответствии с нашими советами, побегут легкоатлеты и покажут мастер-класс под открытым небом фанатики фитнеса. Пляжи Колпинского района примут турнир бич-волея. Пожалуй, колпинцы попали в самое яблочко. При нынешней погоде пляжный волейбол — идеальный выбор. Тем более что в рамках рубрики наши корреспонденты опробовали его на себе и рассказали, где и как можно заняться бич-волеем в Петербурге с пользой для настроения и без вреда для здоровья.
В ЦПКиО им. С.М. Кирова корреспонденты «Спорта День за Днем» общались с любительницами скандинавской ходьбы, а 8 августа там пройдут традиционные забеги на нескольких дистанциях и волейбольные матчи.
Возможно, самое яркое представление состоится в ТРК «Рио» на улице Фучика, 2А. Там покажут мастерство боевого танца — трикинга. Это демонстрация трюков из боевых искусств без контакта с конкретным врагом. Пируэты, кувырки, боевые стойки, агрессивные танцы и демонстративные серии ударов… Все то зрелищное, чем славятся боевики про кунфуистов. Такого даже мы на страницах «Турника» ни разу не видели!
Перечислять события ближайших дней можно долго, но всех горожан объединит на спорткомплексе «Приморец» Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Участников данного торжества особо выделил глава Спорткомитета Юрий Авдеев, который причислил «значкистов» к числу олимпийцев.
«День физкультурника отмечают спортсмены, тренеры, преподаватели физической культуры, сотрудники спортивных учреждений, ветераны спорта, олимпийцы, значкисты ГТО — все, для кого занятия физкультурой и спортом неотделимы от крепкого здоровья и отличного настроения, от возможности развивать свои способности и волю к победе, — заявил Авдеев. — Все больше жителей Санкт-Петербурга приобщаются к здоровому образу жизни, а для многих спорт и физическая культура стали неотъемлемой ее частью. Выражаю искреннюю признательность всем, для кого физкультура и спорт стали профессией».
Сделайте глубокий вдох…
Петербург отмечает праздник не только торжественными акциями, но и отправкой семи своих атлетов в состав сборной России для подготовки к чемпионату мира по легкой атлетике. Первенство пройдет 22–30 августа в Пекине. С берегов Невы отчаливают Елизавета Демирова (эстафета 4х100 м), Ксения Задорина (эстафета 4х400 м), Наталья Антюх (бег 400 м с/б), Екатерина Галицкая (бег на 100 м с/б), Денис Алексеев (эстафета 4х400 м), Люкман Адамс (тройной прыжок) и Иван Шаблюев (бег на 400 с/б).
У каждого из них — своя история. Мы решили в заключение нашего цикла поделиться с читателями небольшим советом, которым один из этих великолепных спортсменов руководствуется в ходе своих тренировок. Может быть, кому-то он поможет в работе над собой. Пропасть между любительским и профессиональным спортом совсем не так велика, как кажется. И там и там в почете упорный труд, правильное питание и постоянные тренировки. В современном мире вид спорта может за пару лет переродиться из хобби кучки неформалов в увлечение миллионов любителей, а еще чуть погодя — в олимпийскую дисциплину. Вы сами видели, как подобное произошло со сноубордингом или керлингом. Советы профессионалов могут помочь наладить жизнь. В конце концов, главное не то, что ты делаешь. Важно, насколько качественно ты выполняешь свою работу.
Елизавета Демирова (в девичестве Савлинис) из гатчинской ДЮСШ № 1 добежала до сборной России и бронзовых эстафетных медалей ЧЕ-2014 в Цюрихе, но по дороге успела прославиться как одна из самых эффектных женщин российского спорта. Елизавета регулярно светится в глянцевых журналах и выглядит недосягаемой суперзвездой, но в жизни предпочитает обычные человеческие радости. Караоке и рыбалку. Что она советует начинающим любителям турника и беговой дорожки? Хороший отдых!
«Я стараюсь поспать двенадцать часов, ложится вскоре после ужина и вставать не раньше 8.30, — говорит бегунья. — В спорте мне приходится бегать на пределе сил, но в жизни стараюсь все делать размеренно. Достаточно спешки на беговой дорожке».
Вот такое простое правило. Почему-то многие не могут его усвоить. Во время тренировки нужно выкладываться полностью, но после нее следует отдыхать, а в свободное от спорта время никуда не нужно торопиться. Просто постарайтесь жить размеренно, не забывать о режиме. Вы увидите, как стрессы улетучатся сами собой. Тогда улучшится не только здоровье нации, но и ее уровень жизни.