Свои кондиции финский универсал набирает... на болотах, которыми так знаменита его северная родина. За один год Нисканен пробегает порядка 900 часов по болотам! Это жестоко. В ходе тренировок он испытывает тошноту, жжение в легких, двоение в глазах. Он падает лицом в болотную жижу, а возвращаясь в спортзал, качается до потери пульса. «Во время тренировок я чувствую, будто мои внутренности жгут горящей зажигалкой», - признается Нисканен. Финн упражняется по три-пять часов день, по 20-30 часов в неделю.
Разумеется, режим требует «топлива». Нисканен усилено питается, поглощая в день порядка 6 000 калорий. Это диета регбиста или гребца высшего уровня. А теперь сравните этих шкафообразных мускулистых парней с поджарым лыжником! Нисканен буквально сжигает себя, кружа по болотам.
Такова цена золота чемпионата мира. Зато в Лахти закаленный Ииво пробежал 15 км классическим стилем за 36 минут и 44 секунды. А вам слабо? Не волнуйтесь, даже чемпионам слабо. Двукратный обладатель Кубка мира Сундбю, пришедший вторым, отстал от Нисканена на 17 с лишним секунд. Гигантский разрыв по меркам мужских лыж!
Принцип Нисканена: «no pain, no gain», то есть «без боли нет побед». Единственный минус этого подхода - перенапряжение организма, часто провоцирующее болезни в преддверии важнейших стартов. Увы, больной чемпион куда хуже здорового слабака. Однако нынешней зимой Нисканен подошел к чемпионату мира в идеальном состоянии. «Я научился использовать свои возможности», - говорит Нисканен в своем видео-тренинге.