Суточный бег - не безумие, а новый вызов? Рассказывают футболисты сборной России

Суточный бег - это буквально 24-часовая гонка, где нет финишной черты, а есть лишь таймер и бесконечное упорство.

Верите ли вы, что человек способен пробежать 24 часа без перерыва просто ради удовольствия? Если да, то вы определенно читатель нашей постоянной рубрики «Территория спорта» ! Большинство людей такое шокирует, но мы далеко не первый год рассказываем о людях, преодолевающих любые преграды. 

Суточный бег - это буквально 24-часовая гонка, где нет финишной черты, а есть лишь таймер и бесконечное упорство. Все началось с отдельных энтузиастов, но сейчас это массовое увлечение с одной стороны и полноценный вид спорта с другой. По суточному бегу проводятся чемпионаты, в том числе чемпионаты России, где участвуют звездные отечественные футболисты! 

Нужно сразу оговориться, что сверхмарафоны -  это не про здоровье… В общем смысле слова. Подобные вещи ни в коем случае не рекомендуются широкому кругу любителей. Это то же самое, что выпустить боксера-любителя против Дмитрия Бивола, или простого качка против Ислама Махачева. Но ведь Бивол и Махачев уважаемые спортсмены - просто их нельзя равнять с массовым уровнем. 

Так же и с длительным бегом: им занимаются железные люди или настоящие фанатики бега. Только для них это увлечение подходит, зато уж им подходит идеально. Ведь если уж бежать, так бежать по полной программе.

В начале мая состоялся чемпионат России по суточному бегу. Спортсмены соревновались на стадионе «Первомайский» в Москве. Понимаете, да, в чем засада? Дорожка этого стадиона составляет 400 метров. Таким образом, бегунам пришлось наматывать почти бесконечное количество кругов  - раз за разом, раз за разом… Для многих именно то показалось бы самым сложным. 

Впрочем, любители бега - необычные люди. Зачастую им нравится часами тренироваться  на беговой дорожке, хотя обычного человек этот процесс буквально сводит с ума. А уж бежать по стадиону -  одно удовольствие.

Теперь наиболее известный участник подобных стартов - экс-футболист сборной России, легенда московского «Локомотива» Алексей Смертин. Он уже давно увлекается марафонами, а в этом году попробовал себя на 24-часовой гонке. И занял 25-е место при 61 участнике гонки. Недурно для первого раза. 

Я так устроен: просто бегу и терплю, не думаю, что нужно остановиться и уж тем более закончить. Многие ребята сошли с гонки, а я просто сбавил по темпу. Когда силы заканчивались, давал себе установку, чтобы трусить, не переключаться на шаг, но в последний час марафона все же пришлось идти пешком. Мне объяснили, что при беге трусцой я быстрее не двигаюсь, а нагрузка на опорно-двигательный аппарат существеннее, чем при ходьбе с той же скоростью, - рассказал Смертин.

Смертин всех предупреждает об опасностях подобных увлечений. После изнурительного забега ты еще долго не сможешь заснуть. Да что заснуть - самостоятельно согнуть ногу удастся далеко не сразу. Также идет большая нагрузка на психику, если ты не даос по жизни, и не впадает в медитативное состояние с легкостью.

Это спортивный подвиг. Не каждому такое дано. Поздравляю Алексея. Он — большой молодец. В таком возрасте бегать такие дистанции! Мне было бы очень‑очень тяжело это сделать, — заявил футболист нынешней сборной России, один из сильнейших игроков РПЛ Константин Тюкавин.

Победитель чемпионата России-2026, неутомимый якутский бегун Александр Моедо пробежал за сутки 285 километров 211 метров. Это значительно больше, чем от Петербурга до Новгорода. Пусть подобные увлечения не для всех, зато они расширяют наше представление о физических возможностях человека. 

Кроме того, сверхмарафонцы дают людям главный совет в жизни: главное в жизни - здоровый сон. Даже люди, которые изнуряют себя сверхчеловеческими нагрузками, успевают восстановиться за счет полноценного сна. Представьте, чего вы можете добиться, если перестанете засиживаться за компьютером до трех часов ночи.