• Семья вратаря «Зенита» будет помогать людям 21 день

    14.05.20 13:52

    Семья вратаря «Зенита» будет помогать людям 21 день - фото

    Жена бывшего вратаря «Зенита» и сборной России Вячеслава МалафееваЕкатерина Малафеева – запустила собственный онлайн-проект «Перезагрузка», который стартует 16 мая. Он направлен на развитие фитнес культуры в условиях пандемии и самоизоляции.

    На сайте программы проект позиционируется, как «детально проработанная программа на 21 день, для полного физического и эмоционального перерождения. Без многочасовых изнуряющих тренировок и полного перехода на огурцы: достаточно адекватного подхода, базовых знаний о своем теле и рационе. Можно по-прежнему позволить себе любимый бургер или манящий чизкейк, главное знать – как, когда и с чем. 21 день силовых и функциональных тренировок для самого разного уровня подготовки под присмотром кураторов. Лекции и прикладные материалы по питанию, йога, медитации, дыхательные практики, психологические тесты, вдохновение и кураж домашних тренировок от Екатерины».

    Также Екатерина Малафеева выпустила презентационный ролик.


     


    Читайте Спорт день за днём в
    Комментариев: 0
    , чтобы оставить комментарий
    Новости партнёров