• Юлия Ефимова В последние полнедели я более-менее вышла на свои скорости.

    05.03.17 23:44

    Юлия Ефимова В последние полнедели я более-менее вышла на свои скорости. - фото

    Фото: EPA / VOSTOCK Photo

    Многократная чемпионка мира, призер Олимпиады-2016 в плавании Юлия Ефимова прокомментировала свои результаты на первом старте сезона — Открытом чемпионате Нового Южного Уэльса в Сиднее. Ефимова победила на дистанциях 50, 100 и 200 м брассом и стала пятой на 200 м комплексным плаванием.

    — Старт был проходящим. Особых задач не стояло. Скорее это была тренировка. И оказалось, все намного лучше, чем мы планировали. Своим результатом я очень довольна. После трех недель тренировок показывать такое время – это отлично. Но эти три недели получились очень тяжелыми, потому что мы сразу очень сильно включились в работу, без поблажек. И в последние полнедели я более-менее вышла на свои скорости. 

    Сбор проходил в Индонезии, но мы так много работали, что даже не нашлось времени сходить на серфинг! Один раз попробовала, но руки просто не поднимались. Решила отказаться от этой затеи. Мне было очень тяжело вкручиваться в тренировки. К тому же мы все стараемся поменять технику. Лично у меня есть проблемы с выходами, поворотами. Мы друг другу постоянно подсказываем.

    Я очень хотела, сильно тренировалась. Видимо, мастерство не пропьешь! Переживала сильно, конечно. Все-таки первый старт в сезоне. На стометровке я настраивалась примерно на такое время. На 200 м не ожидала такого времени. Потому что на 50 и 100 м скорость приходит быстрее, чем на более длинной дистанции, где нужно много сил, выносливости и работы. Но я хорошо разложилась – так, чтобы меня хватило на двухсотку. Иначе просто бы выдохлась. Так что все получилось здорово – даже на 200 м комплексом, где я отстала всего на две секунды от моего лучшего результата. Всем довольна и теперь даже самой интересно, что будет еще через три недели, — приводит слова Ефимовой «Советский спорт».

     


    Читайте Спорт день за днём в
    Комментариев: 0
    , чтобы оставить комментарий
    Новости партнёров