Канделаки – о Семине: Каждому хочется последним воткнуть меч в грудь Цезаря

Канделаки – о Семине: Каждому хочется последним воткнуть меч в грудь Цезаря

Юрию Семину исполнилось 73 года. Самого главного подарка на день рождения он не получил. Ему не предложили новый контракт с «Локомотивом». Зато Семин услышал и прочел много теплых слов в свой адрес. 

Поздравления прозвучали и от генерального продюсера телеканала «Матч ТВ» Тины Канделаки. 

– Мне смешно видеть, как наши «эксперты» сливают Юрия Палыча накануне окончания его контракта. Каждому хочется последним воткнуть меч в грудь Цезаря и войти в историю. Ну да бог им судья, – написала Канделаки в своем телеграм-канале. –  Давайте просто посмотрим на «Локомотив» без Семина. Я уточнила у знакомых болельщиков «Локомотива», что показали другие тренеры. Мне перечислили Муслина, Долматова, Рахимова, Красножана, Коусейру, Билича и Кучука. И да, они ничего не показали. Только Бышовец и Черевченко добавили «Локомотиву» трофеев.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Жрать или не жрать?) ⠀ Вопрос философский, и, как всегда, все зависит именно от вас. Ведь с вашим телом жить именно вам. Не жрать – тоже не выход. Лучше употреблять продукты, которые полезны и не дадут лишним килограммам отложиться в проблемных местах. ⠀ Собрала для вас несколько своих негласных правил: ⠀ 1. Базовое правило – пить 30 мл воды на кг веса. Я пью воду весь день. Особенно на карантине. Фрукты и овощи вам в помощь, они содержат до 90% ионной воды, поэтому счастливчики, чей рацион ими богат, могут пить меньше воды. Но я на фрукты и ягоды не налегаю, все-таки фруктоза не даёт худеть. ⠀ 2. Я не ем мясо 20 лет, поэтому часто в моем рационе присутствует рыба. Рыба содержит в себе ОМЕГА-3 и ген «сытости». Ни для кого не секрет, что это панацея для здоровых ногтей, волос и кожи. Рыбу ем реально утром/днём и вечером в разных вариациях. ⠀ 3. Белковые продукты с каждым приемом пищи. Когда мы съедаем белковые продукты, наш обмен веществ ускоряется. Это для тех, кто не рыбник, как я. ⠀ 4. Углеводы необходимы организму, но они должны быть правильными. Опасные углеводы – это простые углеводы, состоящие из коротких молекул (сахар, варенье, конфеты). Опасны и более сложные рафинированные углеводы, входящие в состав очищенных продуктов (из крахмала, шлифованных зерен), легко распадающиеся на простые сахара. Все эти углеводы перевариваются и всасываются очень быстро, что приводит к моментальному повышению уровня сахара в крови. Для того, чтобы понимать, какие углеводы хорошие, а какие плохие, нужно знать гликемический индекс. Чем он выше, тем больше вероятность набрать вес. Хотите – подготовлю таблицу? ⠀ Остальные секреты читайте в моей книге «PRO Тело» по ссылке в шапке профиля. ⠀ #kandelaki_sport

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki)

При этих специалистах «железнодорожники» выиграли два Кубка России в 2007 и 2015 годах. Причем Семин имел отношение к первому титулу. В 2007 году он был президентом «Локомотива».

– «Локомотив» – это Семин, – сделала вывод Канделаки. – Возраст – он не в паспорте, а в голове. Семин дает фору подавляющему большинству своих ровесников и уж тем более тем, кто намного его моложе.

В руководстве «Локомотива» не все считают также, иначе не стали бы рассматривать на замену Семина 40-летнего сербского специалиста Марко Николича.

image not found

Читайте также


Источники
Автор фото: Sportsdaily.ru