YouTube ВКонтакте Facebook Twitter Instagram YouTube ВКонтакте Facebook Twitter Instagram Яндекс.Дзен RSS Мобильная версия

Футбол. Российская Премьер-Лига
завершен
Уфа
1 : 2
Химки
|  
Хоккей. Россия. КХЛ. Регулярный чемпионат
завершен
Куньлунь Ред Стар
4 : 5
Динамо Рига
| завершен
ЦСКА
1 : 5
Сибирь
завершен
Авангард
3 : 0
Ак Барс
|  
Футбол. Англия. Премьер-Лига
завершен
Бёрнли
1 : 0
Кристал Пэлас
| завершен
Вулверхэмптон Уондерерс
1 : 1
Саутгемптон
Футбол. Испания. Примера
завершен
Атлетик Бильбао
4 : 0
Реал Бетис
|  
Футбол. Турция. Суперлига
завершен
Галатасарай
1 : 1
Кайсериспор
|  
Баскетбол. Евролига. Мужчины
завершен
Баскония
70 : 77
Зенит
|  
Футбол. Греция. Суперлига
завершен
Волос НПС
1 : 4
ОФИ
|  
Хоккей. Россия. КХЛ. Регулярный чемпионат
19:00
Северсталь
Витязь
| 19:00
Куньлунь Ред Стар
Амур
19:00
Торпедо НН
Автомобилист
| 19:10
Динамо Минск
Локомотив
19:30
СКА
Барыс
| 19:30
ХК Сочи
Спартак
19:30
Йокерит
Динамо Москва
|  
Футбол. Португалия. Кубок
2-й тайм
Сакавененсе
1 : 4
Спортинг Лиссабон
|  
Футбол. Лига чемпионов УЕФА. Групповой этап
25.11
Аякс
Мидтьюлланд
|  
Хоккей. Россия. КХЛ. Регулярный чемпионат
25.11
Металлург Магнитогорск
Ак Барс
| 25.11
Салават Юлаев
Нефтехимик
25.11
Динамо Рига
Сибирь
|  
Футбол. Франция. Лига 1
25.11
Ланс
Нант
|  

«Я не в зоне риска, мне всего 22… До ста». Мастер-класс от Тамары Москвиной, как радоваться жизни на самоизоляции Спойлер: это не сложно

Тамара Москвина с учениками
Фото:

Сезон-2019/20 в фигурном катании – это нокаут, в который Косторная, Щербакова и Трусова отправили всех своих конкуренток. Это сенсационная победа Синициной и Кацалапова над «пападакисами» на чемпионате Европы. Это долгожданный успех Алиева и вера в то, что он дотянется до небожителей Ханю и Чена.

Но не только. Важным этапом стало превращение пары Бойкова / Козловский в крепкий «первый номер» сборной России. Свое право считаться таковым ребята забрали на ЧЕ-2020, опередив всех конкурентов. То же самое они сделали и на чемпионате России.

Единственное, о чем можно жалеть – небольшой провал в Финале Гран-при, где Александра и Дмитрий стали четвертыми. Но и там, в Турине, не обошлось без российских медалей. Бронза осталась за Мишиной и Галлямовым. Тогда, в начале декабря, ребята еще были парой Людмилы Великовой. Теперь же они полноправные члены клуба Тамары Москвиной.

Таким образом, у Тамары Николаевны сейчас потенциально две лучшие пары страны. И велась бы сейчас кропотливая работа над программами для нового сезона. Но пандемия коронавируса спутала все карты. Вот только Тамара Николаевна не унывает и в интервью «Спорту День за Днем» делится советами, чем себя занять на самоизоляции.

– Как ваши дела?
– Дела как сажа бела. Подобное у всех нас в первый раз. Белый – это радостный цвет. Сейчас необходимо думать о голубом небе, о иногда холодном, но все же теплом солнышке. Нужно видеть улыбки людей, находить прелести в распускающихся листочках, в зеленой травке. Находить прелести даже в пустынных улицах – какой свежий воздух.

– Спортсменам тяжелее без дела сидеть.
– Зато спортсмены могут заняться своей личной жизнью. Найти то, на что не хватало времени во время сезона. Можно и профессиональные навыки оттачивать в условиях изоляции. Например, просматривать свои программы или изучать шедевры конкурентов, чтобы потом на равных с ними соревноваться. Вы же «Спорт день за днем», вот я и призываю всех день за днем выискивать что-то такое, чем можно насладиться.

– Посоветуйте, чем.
– В жизни всего так много: и профессиональная деятельность, и природа, и искусство. Многие не смотрят телевизор, но даже там есть много интересных программ. Не все же смотреть страшилки. Страшилки, конечно, тоже интересны молодежи и людям с определенной нервной системой. Надо чередовать интересное со страшным, завлекательным, любовным, художественным, техническим. В жизни столько всего интересного!

– А лично ваш день чем занят в основном?
– Тем, о чем я вам рассказала. Есть еще другие хлопоты – сохранение здоровья моего супруга Игоря Борисовича Москвина, нашего заслуженного тренера. Ему уже 90 лет! Он в зоне риска [из-за коронавируса]. Я – нет, мне всего 22… До ста. Мы сильные духом, с крепкими нервами, всегда во всем находим положительные моменты и стараемся не позволять каким-то отрицательным моментам нас победить.

– Где происходит этот бой – в городе или за городом?
– За городом. Гуляем по пустынным улицам нашего поселка. Взаперти сидеть невозможно, надо всегда выискивать возможности.

– А с учениками своими связь поддерживаете?
– По телефону, по скайпу – конечно.

Во вторник Александр Галлямов и Анастасия Мишина у себя в Инстаграме продемонстрировали блок упражнений, с помощью которых можно поддерживать форму на самоизоляции.

Читайте также

Алексей Мишин – о муравьях, кузнечиках, улитках и непрерывной работе в самоизоляции

Татьяна Мишина о коронавирусе: Молодые смотрят на все с оптимизмом, я же больше думаю о том, что все не так радужно

Оцените материал:
-
0
5
+
Поделиться: поделиться ВКонтакте поделиться Facebook поделиться Одноклассники
Загрузка...
1 комментарий
Написать комментарий
Для того, чтобы оставить комментарий к материалу Вам необходимо авторизоваться.

олег1952 – 08.04.2020 08:58

Так для понимания : в зоне риска прежде всего медперсонал, врачи-клиницисты, работающие непосредственно с инфицированными, как и инфекционисты, вирусологи, эпидемиологи работающие в очаге. А среди обывателей в зоне риска вне зависимости от возраста прежде всего "митрофаны" и пофигисты. Вирус возраст не выбирает, просто у пожилых меньше шансов на благополучный исход в силу многих обстоятельств. По телевизору об этом специалисты много говорят и объясняют. Физкультура, зарядка, правильное питание, свежий воздух ( всегда есть возможность ранним утром или перед сном прогуляться не общаясь ни с кем), а кто за городом находится для этого больше возможностей, оптимизм -- всё это для иммунитета организма важны, как и информированность от профессионалов.

Войти по логину
sportsdaily.ru
У вас еще нет логина? Зарегистрируйтесь!
Зарегистрироваться по E-mail
Уже есть логин? Входите!
Восстановление пароля
Сообщение отправлено на ваш email адрес
Назад